Le vivant ne se cherche pas à l'extérieur, il se réveille à l'interieur
Respirer, c'est vivre. Dans énormément de traditions spirituelles, le souffle est considéré comme la manifestation même de la vie sacrée : le pneuma, le prana, le ruah, le souffle créateur.
Et si respirer pleinement revenait à dire oui à la vie à nouveau ?
RESPIRER. RESSENTIR. S'OUVRIR
À travers le Breathwork, les cercles et les voyages au tambour, j’ouvre des espaces de présence qui invitent à ralentir, ressentir et entrer dans une écoute plus profonde de soi.
"Le souffle et le rythme parlent la même langue : celle du corps qui se souvient."
Ces deux pratiques tracent des chemins différents vers le même endroit : un état de conscience élargi, une écoute plus profonde de soi, une circulation plus libre de ce qui a besoin de bouger.
Breathwork Expérience Chamanique
Respiration consciente, dynamique et connectée
Bientôt certifiée Facilitatrice en Breathwork Expérience® auprès de Stéphanie Claire, j’accompagne des expériences de souffle où la respiration, la musique et le rythme du tambour ouvrent un espace de relâchement, d’exploration intérieure et d’expansion de conscience.
La séance se vit allongée, les yeux fermés, guidée par ma voix et la musique. Peu à peu, le mental ralentit et le corps peut laisser circuler ce qui a besoin de bouger. Le tambour intervient dans la phase transcendantale, soutenant le lâcher-prise, l'ancrage et l’exploration intérieure.
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Chaque expérience est unique. Certaines personnes ressentent une clarté soudaine, une vitalité retrouvée, une émotion qui se libère. D'autres reconnectent à leur intuition ou à une sensation plus profonde de liberté intérieure. Aucune expérience préalable n'est nécessaire.
Cercles & Voyages au tambour
Les cercles au tambour sont des espaces de reliance, de présence et d'exploration intérieure. Le rythme agit comme une pulsation vivante qui aide à sortir du mental, à revenir au corps, aux ressentis, à l'intuition.
Il ne s'agit pas de performer ni de comprendre, mais simplement de laisser le vivant circuler. Parfois, au fil du voyage, des images, des sensations ou des animaux totems apparaissent spontanément : des messagers symboliques qui viennent éclairer une étape, une énergie, un mouvement intérieur.
Ces apparitions sont comme des invitations à écouter plus profondément ce qui cherche à se révéler en vous.
L'espace que je tiens
En amont de la séance, je prépare l'espace avec avec soin : la création d'un autel, une invocation aux directions avec mon tambour. C’est une manière de créer un cadre sécurisant et vivant, où chacune peut sentir qu’elle a la place de s’ouvrir en confiance. Car le cœur ne s’ouvre véritablement que lorsqu’il se sent en sécurité.
Dans certains espaces, il m’arrive de sentir qu’autre chose agit au-delà de moi. Une forme d’intelligence du vivant, subtile et invisible, qui accompagne ce qui cherche à se relâcher, se réajuster ou se remettre en mouvement.
La voie du coeur vers une joie souveraine
Je crois profondément qu'un cœur plus ouvert transforme notre manière de nous voir, de ressentir et d'entrer en relation avec la vie. De cet espace naît quelque chose de très simple et très précieux.
Une joie stable, profonde, libre. Une joie souveraine.
Respirer. Ressentir. Laisser faire.
Et revenir à ce qui, en soi, ne s'est jamais perdu.